11 Водолей – Кулинарен хороскоп

Talkuvam.bg водолей, кулинарен хороскоп, хороскоп

Представителите на зодия Водолей са нестандартни личности, които постоянно опитват нови неща, както в живота, така и в храненето.

Обичат разнообразието и ежедневно променят менюто си, като добавят нови нови рецепти и продукти.

Живеят динамично и не им остава много време да готвят, но задържат ли се до печката сътворяват големи вкусотии.

Обичат много солетите, бисквитките и други дребни и вредни закуски. Тях те често похапват криейки се.

Водолеите имат непрестанното усещане, че трябва да спазват диета и често се лутат между различни хранителни режими.

Препоръчително за тях е поне веднъж годишно да прилагат детоксикираща и очистваща диета с плодове.

На Водолеите се препоръчва вегетарианска диета и ограничение на торти, всякакви кексове и сладки изделия, както и по-малко консумация на алкохол.

Вечерята им трябва да е много лека. Захарта да заменят с мед.

Трябва да приемат богати на магнезий храни – какао, соя, елда, боб и фъстъци.

Обичайки разнообразието Водолеите често не могат да довършат диетата, която са започнали. Затова поне трябва да се стремят в менюто им да присъстват полезните за тях пълнозърнести и соеви продукти, ядки и салати. Мазнината, която използват трябва да е нерафинирана. Полезни за тях са прасковите и грейпфрутите, както и овесените ядки и трици. Ежедневно трябва да приемат поне един млечен продукт и поне 2 пъти седмично да похапват риба.

Полезни храни за всеки Водолей са океанската риба, омарите, рибата тон, мидите.

Трябва да консумират много зеленчуци и плодове.

Водолеите трябва да приемат умерени количества кафе и да не прекаляват с него, защото то ги прави нервни.