12 Риби – Кулинарен хороскоп

Talkuvam.bg кулинарен хороскоп, риби, хороскоп

Представителите на зодия Риби са чувствителни и скромни хора, които често правят компромиси. Склонни са да преяждат, затова е важно още от малки да им се създадат навици за здравословното хранене.

Рибите всяка година трябва да отделят време да пречистят организма си с леки плодови диети. Ежедневно трябва да приемат повече вода.

Тези представители на зодиака много обичат сладкото, за чиято употреба трябва да внимават.

Рибите трябва да приемат богати на желязо, протеини и витамини храни. Диетите им задължително трябва да включват агнешко, телешко, яйчен жълтък. Храната им трябва да е богата на протеини и бедна на мазнини.

Трябва да приемат храни с богато съдържание на железен фосфат, калций и калий, йод и витамините Е, С и D и да избягват мазните, солените и сладките храни.

Полезните храни за тях са киселото мляко, орехите, бадемите, бобовите храни, лукът, спанакът, ябълките, гроздето, прясната салата, девесилът е много добра подправка за тях.

Не трябва да пият много алкохол и кафе. Препоръчва се да спортуват или правят по-чести разходки на чист въздух.